Befinner du dig i eller har lämnat en relation där det förekommer våld (psykiskt, fysiskt, sexuellt, ekonomiskt, latent, materiellt, religiöst) så behöver du stöd. Det är viktigt att prata med någon som har rätt kunskap så vänd dig i första hand till en kvinnojour som kan vägleda dig vidare. En psykolog/ terapeut som inte har rätt kunskap kan göra mer skada än nytta.
Kvinnofridslinjen 
har en stödtelefon 020 – 50 50 50 som är öppen dygnet runt. De kan även vägleda dig till vart du ska vända dig och hur du ska gå tillväga; Närmsta kvinnojour, skyddat boende, hur man upprättar en polisanmälan osv.
Hos Roks – Riksorganisationen för kvinnojourer och tjejjourer i Sverige 
och Unizon 
hittar du närmsta kvinnojour, skyddat boende och annan stödverksamhet.
Alla kvinnors hus erbjuder samtalsstöd och rådgivning tlf: 08-644 09 20
Brottsofferjouren tlf: 0200-212019
Om du känner dig hotad kontakta alltid polisen
Kostnadsfri juridisk rådgivning:
Göteborg: Kvinnojouren Ada Juridikjour
Luleå: Iris Luleå Juridikjour
Umeå: kvinnojouren i Umeå Juridikjour
VI BRYTER TYSTNADEN 